aus:
Alfred Vogel: Der kleine
Doktor. Hilfreiche Ratschläge für die Gesundheit. Verlag A.Vogel,
Postfach,
CH-9053 Teufen AR, 66.Auflage 1991
Blutgruppendiät
Bitte beachten Sie die
Zusammenhänge der
Blutgruppenernährung
von Dr. Peter D'Adamo. Je nach Blutgruppe funktioniert der Organismus,
v.a. der Magen-Darm-Trakt, verschieden. Vor allem bei chronischen
Krankheiten oder Übergewicht kann eine "
Blutgruppendiät" eine grosse
Hilfe bzw. die Rettung sein. Kosten: 0 Franken!
Die Angaben von Dr. Vogel zu
chronischen Krankheiten wie Rheuma, Gicht und Arthritis sind
veraltet.
Michael Palomino, Dezember 2006
Dr. Vogel zu Rheuma,
Gicht und Arthritis: Veraltet
Rheuma-Gicht-Arthritis-Diät
Morgenessen
Vollwert-Müsli mit halber Zitrone
oder Grapefruit oder Saft von 2-3
Mandarinen
plus: 1/2 Essl. Bienenhonig
plus: 3 Essl. Kaffeerahm oder 1/2
Essl. Mandelpüree
plus: 2-3 geraffelte Äpfel oder
zerdrückte Beeren
einnehmen mit 1-2 Scheiben
Vollkornbrot mit Butter
plus: 1 Tasse Hagebuttentee zur
milden Nierenstimulation
oder Nierentee + 10 Tropfen
Nephrosolid oder Solidago oder Bambukaffee
mit
Kaffeerahm (S.800).
Mittagessen
kein Braten oder Backen in Fett:
Stärke- und Eiweissnahrung: Naturreis,
Kartoffeln, Hirse, Buchweizen, Mais, Sojaspeisen
plus: gedämpftes Gemüse, ev. in
Tonschüssel ohne Fett gratinieren,
Tomaten am
besten im Salat roh (S.800), Zubereitung mit schmackhaften Kräutern
(S.801)
plus: Salatplatte ohne Fleisch,
mit Reformsauerkraut
plus: Salatsosse: regt Appetit
und Verdauung an: Grundlage: Quark oder
Nature-Jogurt
plus: zur Säuerung:
Molkenkonzentrat oder Zitronensaft
plus: etwas Rahm und
kaltgepresstes Öl
plus: würzen: durchgepresster
Knoblauch oder geraspelter Meerrettich
und
würzige Kräuter (S.801).
Zum Zunehmen: Extraportion Quark,
gewürzt mit Küchenkräutern, Knoblauch
oder
Meerrettich, statt Quark auch Weisskäse möglich
Getränk: Mineralwasser ohne
Kohlensäure oder mit wenig Kohlensäure mit
Molkekonzentrat, das verdauen hilft.
Gemüsesaftmischung statt Wein
1-2dl pro Mahlzeit.
Vollwertnahrung: 40-50 % weniger
Masse ergibt gleiche oder bessere
Ernährung
wie bei "Zivilisations"-Nahrung (S.801).
Nachtessen: wie Frühstück (S.801).
Beschleunigen der Heilung: 1-2
Gemüsesafttage pro Woche: 1 Liter Saft pro
Tag, +
Risopan-Knäckebrot (S.801).
Bei Verstopfung: am Anfang
täglich Psyllium oder Darmregulans (S.802).
Während der Kur: Urinkontrolle
von Zeit zu Zeit, um abschwemmende
Stoffe zu
kontrollieren (S.802).
